czy można

Ale wiesz cos dokladniej, kiedy sie treningi odbywaja i czy mozna sie zapisac?

[...] zalecil mi branie tego metanabolu 5 mg dziennie powiedzial ze to nawet moze byc tylko 3 kilo na miesiac ale zawsze jakis wplyw ta metka ma nawet przy treningu tylko nie wiem czy mozna miezsac z kreatyna. Trening mam ułożony od 5 miesiecy cwicze 4 razy w tygodniu po 1 partie miesni na tydzien oprocz brzucha (3-4 cwiczenia na partie po 3-4 serie 8 [...]

hmm, no wlasnie co do cukrow przedtreningowo , tez nie bardzo widze tu logikę, ale mogę się mylic. A co do srodkow zawierajacych azot, to czy mozna tak w trakcie cyklu je dorzucic?

Dobra chłopaki ;) Omega3 + deca ;D Deca 75-100mg na tydzień, i teraz ile tygodni? ;D 6-8 czy można więcej?

Czy można będzie kupić bilety na miejscu ?

no zaczynam zaczynam ... a co do tamtej kuracji to tylko pytałem czy można to tak zrobić bo puki co to chce troche masy dowalić ... ale mase na czystko ... dieta ... a później dopiero jakieś kuracje ...

Chcialbym zaczac ACT ale nie mam sztangi A mam w zamian za to na swoim atlasie motylek,wyciag gorny,dolny, 9 cwiczen na wypychanie do tego rusztowanie na brzuszki w powietrzu. Czy mozna to jakos zamienic. Proszę o jakas fachowa porade!

Chcialbym zaczac ACT ale nie mam sztangi!!!!!!!! Mam w zamiar na swoim atlasie motylek wyciag gorny,dolny 9 cwiczen na wypychanie i moge na nim rowniez robic brzuszki w powietrzu. Czy mozna to jakos zastąpic?????????///

[...] aż tak drobiazgowo w tą kwestie, ale przedstawiłeś to w sposób uświadamiający nawet tych którzy do tej pory takiej świadomości nie mieli. Powiem szczerze że ja gdzieś tam też zaszufladkowałem sobie shocka jako taki typowy pompujący i dający koncentrację produkt przedtreningowy. Stąd to wcześniejsze pytanie czy można go stosować długookresowo.

Mam pytanie- czy można robic triki i skakać na muldach na nartach crossowych? Chociaż 360 albo 180?

chodzi o to, że TT nie ma wplywu na mase i siłę. a co do spadkow po gain-fascie. juz ci napisalem. to jhedzenie w proszku, kanapka z twrogiem tylko do szybkiego przygotowania, nic wiecej - rozumiesz? jak tak to zastanow sie jeszcze raz czy mozna miec spadki po kanapce...

No własnie czytałem i niewiem. Tzn: wiem ale mam z tym problem. Mam ten program sciagniety do ustalania diety ''VITALMAX''Tam jest taki motyw ze ustala sie jadłospis. No i z tym mam problem(pytanie): Jezeli juz ustale ten jadłospis to przez kazdy tydzien musze jesc to co jest podane na dany dzien ? Czy mozna to jakos zkonfigurowac tak aby kazdy [...]

[...] ale podejrzewam ze to nie wszystko jest prawda, wiec jakby ktoś mógł to niech napisze jaki jest "realny" przyrost masy oraz siły przy pierwszym cyklu?? i czy można coś zrobić, z czymś ją połączyć żeby efekty uzyskane podczas suplementacji sie utrwaliły na długo? a jeśli nie to po jakim czasie od przestania [...]

Dzięki, dałbym wam po sogu ale sami wiecie, że nie mogę. Nie chce zakładać drugiego tematu a mam jeszcze pytanko w sprawie carbo. W jakim czasie po treningu nalezy je wypic i czy można zrobic sobie domowe carbo? czyli dodac poprostu miodu do wody i to wypic?

Pytanie apropo BCAA, to się bierze jak na opakowaniu czy można inaczej? Trochę drogo to wychodzi. 700 kapsów by starczyło na 116dni przy dawkowaniu takim jak na opakowaniu jeżeli mowa o Universal Amino 2700(700 kapsów opakowaine) zaś przy opakowaniu 350 dawkowaine musiało by być 6kapsów dt i 3kapsy dnt to jakieś 100dni. Ktoś coś napisze, [...]

stosując 40dni suplementacji na kreatynie jabłczan+ester to całkowite wysycenie kreatyny z organizmu nastąpi o jakim czasie- chodzi mi o okres regeneracyjny ja nie mam jasnosci co do przeslania tego zdania czy mozna ew poprosic o rozwiniecie ?

[...] w dół -ABS II -Podciąganie kolan do klatki w zwisie na drążku -Skrętki w zwisie na drążku Sobota Wolne (basen, bieganie, pushups progress, rower) Niedziela Wolne - odpoczynek, relax I ja nadal zadaję pytanie na temat brzucha, czy można go robić 5-6x w tygodniu? . Pozdrawiam serdecznie. Ten plan ukł. znajomy z dłuższym stażem. Zmieniony [...]

chyba wersja junior bo zawsze jak kupowalem okularki to pasowaly dzisiaj sprawdze w sklepie czy mozna dokupic

Podaj dane i zapotrzebowanie. Surowe jajka sobie odpuść, ale w innej formie mogą być. Pytasz o to czy można jeść coś poza tymi 3 posiłkami?!

jeszcze ejdno pytanie czy mozna zastąpić mieso wolowe szynką wołową z takim samym efektem?